Liquid Yoga Spezial Einheit

Hier wird aktiver Yoga (Liquid Yoga) mit passivem Yoga (Nuad) kombiniert.

Die erste Stunde ist als Yoga Einheit konzipiert. Hier wird nach der Anamnese ein persönliches Yoga Programm absolviert. Und in der zweiten Stunde wird der Körper passiv mit der thailändischen Massage bewegt und entspannt. 

Dieser 2-stündige Bewegungsbogen geht von dem aktiven Yang Yoga (Kraft, Stabilität, Muskelaktivität und Dehnung) ins ruhige Yin Yoga (Knochen, Gelenke und Faszien Dehnung), um dann noch weiter in die Tiefe des Gewebes abzutauchen mit der Nuad.

Dauer: 2 Stunden

Kosten: 150,--€

Ort: Praxis Sonnenhand, Linke Wienzeile 100; 1060 Wien