Liquid Yoga Spezial Einheit
Hier wird aktiver Yoga (Liquid Yoga) mit passivem Yoga
(Nuad) kombiniert.
Die erste Stunde ist als Yoga Einheit konzipiert. Hier wird nach der Anamnese ein persönliches Yoga Programm absolviert. Und in der zweiten Stunde wird der Körper passiv mit der thailändischen Massage bewegt und entspannt.
Dieser
2-stündige Bewegungsbogen geht von dem aktiven Yang Yoga
(Kraft, Stabilität, Muskelaktivität und Dehnung) ins
ruhige Yin Yoga (Knochen,
Gelenke und Faszien Dehnung), um dann noch weiter in die Tiefe des
Gewebes
abzutauchen mit der Nuad.
Dauer:
2 Stunden
Kosten:
150,--€
Ort:
Praxis Sonnenhand, Linke Wienzeile 100; 1060 Wien