Faszientraining
ist
Bewegung für das Bindegewebe
Das Faszientraining stärkt mit besonderen Übungen
das Bindegewebe,
um Bewegungseinschränkungen, Schmerzen im Halteapparat und Steifigkeiten
entgegenzuwirken.
Denn das
Bindegewebe, oder auch Faszie genannt, verfilzt im Laufe des
Lebens Zusehens,
so dass Bewegung immer notwendiger wird, um diesen natürlichen
Prozess entgegen
zu wirken.
Im Faszientraining
wird die
Lust an der Bewegung gefördert.
Ergänzende
Übungen aus Yoga, Pilates und dem
Rumpfstabilitätstraining,
sowie Körperarbeit mit der Black Roll sind in jeder Einheit
dabei.
Neue Termine unter "News-Specials-Angebote" oder auf Anfrage.
Die Termine für
das Faszientraining im Herbst sind
11.10.2017 08.11.2017
18.10.2017 15.11.2017
25.10.2017 22.11.2017
Immer mittwochs von 18:30
Uhr bis 19:45 Uhr.
Der Kurs findet in einer
Kleingruppe von
maximal 7 Teilnehmern statt.
Die Kurskosten für 6 Einheiten betragen 96,--Euro.
(10,-- Euro/Person)
Falls Interesse
besteht, bitte ich um baldige Anmeldung, um sich einen
Platz zu sichern.
Wer eine Black Roll
besitzt, bitte immer zum Kurs mitnehmen.
Ich freu´
mich schon sehr darauf, denn es macht wirklich Spaß,
sich in der Bewegung zu spüren.