Shiroabhyanga -
Die
Ayurvedische
Gesichts- und Kopfmassage
Die
indische Kopf- und Gesichtsmassage
basiert auf dem ayurvedischen System.
(Ayur = Leben, Veda = Wissen, also „dem Wissen vom
Leben“)
Sie
besteht aus 2 Techniken:
„Samvahana“,
die sanfte Art der Massage
bestehend aus beruhigenden Streichungen und weichem Einarbeiten des
hochwertigen
ayurvedischen Heilöls.
„Mardana“, der Druckmassage, wo kräftig
bestimmte Energiepunkte (Marmapunkte)
gerieben, gedrückt, geklopft oder geknetet werden.
Diese
wechseln sich ab, mal wird
kräftig massiert zur Energetisierung und Durchblutung, mal
wird entspannt mit
Streichungen und sanften Griffen.
Für die Shiroabhyanga werden wertvolle ayurvedische
Kräuteröle verwendet, die
eigens für Kopf und Gesicht ihre Wirkung entfalten.
Der
Haarwuchs wird gefördert, die
Kopfhaut und Gesichtsmuskulatur entspannt und der Lymphfluss in
Bewegung
gebracht.
Die Kopfhaut reguliert ihre Fettproduktion und wird durch das
Öl gut genährt so
dass die Talgdrüsen angeregt werden, wieder im Gleichgewicht
zu arbeiten.
Die Massage von Kopf und Gesicht (Schultern und Nacken mit
eingeschlossen)
wirkt belebend und gleichzeitig entspannend.
Die
Durchblutung und damit auch die Sauerstoffversorgung,
sowie die Versorgung der Haarwurzel mit Nährstoffen verbessern
sich und Toxine
werden leichter abtransportiert.
Diese Behandlung beginnt im Sitzen mit Nacken-, Schultern- und
Kopfmassage und
endet in Rückenlage mit der Gesichtsmassage. Das Gesicht wird
vor und nach der
Bearbeitung mit dem Öl, durch Rosenwasser gereinigt.
Es
wäre gut für diese Behandlung eine
alte Mütze mitzunehmen, so dass das Öl noch nach der
Massage gut einziehen
kann. Zu Hause lässt es sich dann leicht mit einem milden
Shampoo auswaschen.
Falls kein Öl auf der Kopfhaut gewünscht wird, kann
dieser Bereich auch
„trocken“ massiert
werden, was ebenfalls
eine Durchblutung und Entspannung der Kopfhaut und Muskulatur schafft.
Die
ayurvedische Kopf-und
Gesichtsmassage dauert 60 Minuten.
Indikationen
für diese wunderbare
Behandlung sind trockene oder fettige Kopfhaut und Haare,
Schuppenbildung,
Haarausfall, Kopfschmerzen, Müdigkeit, schlechte Durchblutung
der Kopf- und Gesichtshaut,
Augen, Nase und Ohren.
Sie
empfiehlt sich auch bei Verspannungen,
Stress, Nervosität und Schlafstörungen.