Hot Stone Massage
Diese Massage mit heißen Steinen ist
eine sanfte, tiefenentspannende Behandlung und eine wieder entdeckte
Naturtherapie. Sie stammt von uralt überlieferten Heilweisen (China, Japan,
Europa, Hawaii).
Ich persönlich fühle mich sehr hingezogen zur Huna Philosophie, der
hawaiianischen Lebenseinstellung. In dieser Philosophie befindet man sich immer
im Hier und Jetzt und lebt und arbeitet im Sinne des Aloha Spirits (im Geist
der Liebe und des Respekts).
Es werden schwarze Basaltsteine (= Lavasteine-
„aus dem Feuer geboren“!) in einem Wasserbad auf 50 – 60 Grad Celsius erhitzt. Sie
werden auf die Chakren des Körpers gelegt, ein wohliges Gefühl der Wärme macht
sich breit, und die Entspannung kann einsetzen.
Mit viel warmem, Sesamöl wird der
Körper von unten nach oben eingeölt und mit Händen und Steinen entlang der
Energiebahnen (Meridiane) massiert. Die Wärme der erhitzten Steine dringt bis
in die tieferen Körperzonen ein und stimuliert so die Blutzirkulation.
Um den Kreislauf wieder zu aktivieren wird mit kalten Steinen (Bergkristallen)
entlang der Meridiane stimuliert und abgeleitet. Zum Schluss werden
Halbedelsteine auf die 7 Chakren aufgelegt um diese zu harmonisieren sowie
auszugleichen und es wird einige Minuten nachgeruht.
Eine Hot Stone Massage dauert 90
Minuten.
Durch diese besondere Massage
entsteht ein physisches und seelisches Gleichgewicht, geistige Klarheit und
Frische, allgemeines Wohlbefinden und ein völlig neues Körpergefühl.
Die Stoffwechselproduktion und die
Verdauung werden angeregt und energetische Blockaden im Meridiansystem lösen
sich, der Energiefluss im Körper wird harmonisiert.
Als Wärmebehandlung bei rheumatischen
Beschwerden und muskulären Verspannungen und als Prophylaxe gegen
Erkältungserkrankungen (vor allem in den Wintermonaten) ist sie die geeignete
Massage.
Durch die Hot Stone Massage wird der
Kreislauf trainiert und das vegetative Nervensystem harmonisiert. Auch bei
Frauenbeschwerden, vor allem Menstruationsbeschwerden kann diese Art der
Massage Linderung bringen.
Gönnen sie sich die Hot Stone Massage
um zu entspannen und zur Ruhe zu kommen oder einfach als kleinen Luxus für
zwischendurch.